Alma Mental Psicología Mardelis Quintero · Psicóloga

¿Dónde estoy yo dentro de todo esto?

Un espacio para volver a ti, comprender tu historia y construir una vida más coherente con quien eres.

Acompaño procesos de autoconocimiento, autoestima, límites, vínculos y maternidad, desde una escucha sin juicios y al ritmo de cada persona.

10+Años escuchando
1.600+Horas de práctica
Acompañamiento psicológico · Bienestar emocional Conocer mi trabajo
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Años acompañando y escuchando a mujeres

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Horas de intervención psicológica en diversas áreas de atención

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Horas de intervención clínica en 2026

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Semanas de programa clínico online

Sobre mí

Entiendo la Psicología como una forma de acompañar a las personas en aquellos momentos de la vida en los que necesitan detenerse, escucharse y comprender lo que están viviendo.

Mi manera de trabajar nace de una convicción profunda: cada persona tiene una historia que merece ser escuchada sin juicios, respetando sus tiempos, sus recursos y su propia manera de transitar la vida.

Hablar de aquello que muchas veces permanece en silencio.

Me interesa ofrecer un espacio profesional, cálido y seguro, donde sea posible comprender nuestras emociones, reconocer nuestras necesidades y comenzar a construir nuevas formas de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.

Soy mujer, madre, esposa, migrante. Mi propia historia ha estado atravesada por cambios, aprendizajes y procesos de adaptación. Esas experiencias, junto con mi formación profesional, construyeron la mirada cercana desde la que hoy acompaño a otras personas.

Mi recorrido

Escuchar fue lo primero. La formación llegó después.

Más de 10 añosAntes del ejercicio profesional

Acompañando y escuchando a mujeres

Durante más de una década acompañé a mujeres de mi entorno cercano con espacios de orientación, motivación, conversación y apoyo emocional: historias atravesadas por relaciones, maternidad, inseguridades, cambios vitales y procesos de transformación.

Esta experiencia fue fundamental en mi historia vocacional. Me permitió descubrir el valor de una escucha genuina y comprender que un espacio donde expresarnos sin sentirnos juzgadas puede ser el primer paso para mirarnos de otra manera.

FormaciónEnfoque profesional

Licenciada en Psicología · Enfoque humanista

Como Licenciada en Psicología, mi práctica clínica se enmarca en la corriente humanista, donde el centro de la terapia es la persona, sus recursos internos y su capacidad innata de autorrealización. Concibo el espacio terapéutico como un encuentro genuino, libre de juicios y guiado por la empatía, la aceptación incondicional y el respeto profundo por los ritmos y decisiones de cada consultante.

Salud mental perinatal y de la mujer

Desarrollé mi investigación de grado en torno a la depresión posparto, profundizando en la complejidad de los procesos emocionales, familiares y sociales que atraviesan las mujeres durante la maternidad. Desde una mirada humanista, entiendo que la salud mental femenina requiere un acompañamiento cálido y respetuoso que visibilice la vivencia única de cada mujer en sus etapas de mayor transformación y vulnerabilidad.

Herramientas e integración terapéutica

A partir de la base humanista, integro herramientas complementarias para enriquecer el proceso de descubrimiento y sanación personal:

Programación Neurolingüística (PNL) y terapias complementarias
Técnicas orientadas a la toma de conciencia, el autoconocimiento, la gestión emocional y la reconexión mente-cuerpo desde el presente.
Acompañamiento en contextos de vulnerabilidad
Intervención sensible y empática enfocada en personas afectadas por procesos de migración, duelo migratorio, trauma y situaciones de alta vulnerabilidad, orientada a la restitución de la autonomía y el sentido de dignidad.
Espacios grupales y talleres
Facilitación de dinámicas terapéuticas y psicoeducativas de grupo que promueven la resonancia empática, la red de apoyo y el crecimiento colectivo.
Desarrollo personal y vínculos
Evaluación y acompañamiento orientados a fortalecer la autoestima, el establecimiento de límites saludables y la construcción de relaciones más conscientes y auténticas.
2025Intervención comunitaria

El Club de Lulu y Tobi · Personas mayores

Voluntariado con trabajo psicoemocional junto a adultos mayores de la comunidad: acompañamiento, escucha y espacios que buscaban favorecer la conexión, la participación y los vínculos entre sus integrantes.

Fortaleció mi mirada sobre lo comunitario: el bienestar psicológico no depende solo de los recursos individuales, sino también de los vínculos, las redes de apoyo y los contextos donde las personas viven.

  • +400 horas
  • Voluntariado
  • Trabajo comunitario
2026Intervención clínica

Mentes Resilientes · Perú

Acompañamiento psicológico individual online a personas migrantes y no migrantes en situación de vulnerabilidad, dentro del programa desarrollado por la organización Mentes Resilientes.

  • Diseño y ejecución de sesiones de intervención
  • Intervenciones enfocadas en el manejo del estrés
  • Fortalecimiento de la resiliencia personal
  • Aplicación de técnicas de relajación
  • Promoción de hábitos saludables
  • Registro y seguimiento de la evolución psicológica
  • 480 horas
  • 12 semanas
  • Modalidad online
Mi forma de acompañar

Profesional y humana al mismo tiempo.

Creo

En una Psicología que puede ser profesional y humana al mismo tiempo.

No creo

En recetas universales ni en respuestas rápidas para historias que han tomado años en construirse.

Te ofrezco

Una escucha atenta, herramientas clínicas y un espacio de absoluta aceptación para volver a ti.

Mi compromiso

Escuchar tu historia con presencia activa para ayudarte a construir una vida más coherente con quien eres.

Busco

Acompañarte a entender qué te está pasando, qué patrones repites y qué quieres transformar a tu propio ritmo.

Mi intención no es decirte quién debes ser ni cómo deberías vivir. Es ayudarte a comprenderte mejor para que puedas tomar decisiones más conscientes y construir una relación contigo misma —y con los demás— más saludable y coherente con lo que necesitas.
Los temas que me movilizan

Dimensiones del bienestar emocional en las que trabajo

Autoconocimiento y reconexión personal

Volver la mirada hacia nuestro mundo interno y reconocer quiénes somos más allá de los roles que desempeñamos.

Autoestima y autoconcepto

Reconocer nuestro propio valor y revisar la manera en que nos hablamos y nos percibimos.

Autocuidado

Dejar de entender el cuidado propio como un acto de egoísmo.

Límites saludables

Poner límites también es cuidar nuestros vínculos y nuestra salud emocional.

Relaciones y vínculos

Explorar nuestras necesidades afectivas y los patrones que se repiten.

Maternidad y bienestar emocional

Acompañar las transformaciones emocionales que surgen alrededor de la maternidad, desde una mirada respetuosa y libre de idealizaciones.

Resiliencia

Fortalecer recursos para afrontar momentos difíciles y adaptarse a los cambios.

Bienestar emocional

Relacionarnos de manera más consciente con nuestras emociones y experiencias.

Talleres y experiencias
Espacio grupal

Volver a mí

Una experiencia creada para hacer una pausa, mirar hacia dentro y reconectar con aquello que muchas veces queda en segundo plano frente a las exigencias de la vida cotidiana.

Además del acompañamiento individual, creo y facilito espacios grupales orientados al autoconocimiento, la reflexión y el bienestar emocional. Nacen de la necesidad de generar experiencias donde las personas puedan detenerse por un momento, conectar con su mundo interno y compartir con otros desde un lugar seguro y respetuoso.

  • Reflexión psicológica
  • Mindfulness
  • Meditación
  • Expresión creativa
Mi propósito

Muchas veces pasamos años siendo aquello que los demás necesitan.

Hasta que llega un momento en que necesitamos volver la mirada hacia nosotros mismos. Y ahí puede comenzar un proceso diferente.

Porque volver a ti no significa convertirte en alguien diferente. Significa volver a escuchar a la persona que siempre has sido.

Primer paso

Escribirme es suficiente para empezar.

Cuéntame brevemente qué estás viviendo y qué te gustaría trabajar. Te respondo con la información de las sesiones y resolvemos juntas cualquier duda.

  • Sesiones online
  • Desde cualquier parte del mundo
  • Español
  • Respuesta en 24–48 h

Este espacio es confidencial. No es un servicio de urgencias: si estás en una situación de crisis, busca atención inmediata en tu servicio de salud local.

Se abrirá WhatsApp (o tu correo) con el mensaje ya escrito, para que solo tengas que enviarlo.